Belki de herkes güzel, bulaşıcı ve neşeyle gülmeyi hayal eder. Bebeklerin nasıl aktığını ve yaşlı insanların neşeyle güldüğünü defalarca duydunuz. Bunun nedeni, çocukların henüz yürekten nasıl gülüleceğini henüz unutmadığı ve yaşlı yetişkinlerin tüm sözleşmelere ve hilelere dikkat etmeyi zaten bırakmış olmasıdır. Kendi kahkahalarınıza biraz dikkat edin, çünkü kahkaha karakterinizin doğrudan bir yansımasıdır ve en önemlisi - sağlık, uzun ömür ve mutluluk kaynağıdır (çünkü endorfin üretimine katkıda bulunur).
Kullanım kılavuzu
1
Kahkahalarınızı bir ses kaydediciye veya daha iyisi videoya kaydedin. Bunu yapmak için, arkadaşlarınızla bir toplantı sırasında kamerayı odanın köşesinde bir yere koyun ve unutun. Bu arada, kamera herhangi bir eksikliği artırabilir. Kayıt davranışınızı, konuşma hacminizi, kahkaha sesinizi inceleyin. Bu, duygularınızın tezahüründeki önemli eksiklikleri tespit etmeye ve düzeltmeye yardımcı olacaktır.
2
Kendi kahkahalarınızdan utanıyorsanız, bunun nedenlerini değerlendirin ve analiz edin. Diğerlerine ve akrabalarına kahkahalarınızda sorun olup olmadığını sorun. Belki çirkin veya sararmış dişleriniz vardır ve ağzınızı her zaman elinizle kapatırsınız? Dişçiye gittikten sonra sorun kendi kendine gider. Yüksek bir cackle veya homurdama yaparsanız, kendi kendini kontrol etmeli ve sesleriniz üzerinde çalışmalısınız. Ve kahkaha yerin dışında ve zamanın dışında ve düşük bir insan kültüründen bahsediyor. Kişinin akıllı olma ve gelişme arzusu olmadan bu konuda hiçbir şey yapmak imkansızdır.
3
Mizaç ve sınırsız insanlar genellikle çok yüksek sesle ve sevinçle gülüyorlar. Ağzınızı bu kadar geniş açmamaya ve başınızı fazla geriye atmamaya çalışın. Bu, sizden gelen sese bir engel oluşturacak ve kahkahalarınızı daha kültürlü hale getirecektir. Aksine, gözyaşlarınızla başkalarını etkilemek yerine gözyaşları gözünüzden dökülmelidir.
4
Hırıltı, burundan, boğaz ıslıklarından, çığlıklardan, komşulardan kurtulun. Kahkaha gibi görünen bu eğlenceli özellikler, size yabancı olan insanları şok edebilir. Ve böyle bir kahkaha ile görgü güzelliği unutulabilir. Kendini kontrol etmek için göze çarpmayan bir hile yapın: sizi güldüren ve seslerinizi kısıtlayan nesneden biraz uzaklaşmak için kendinizi kolun üzerine sıkıştırın veya dilin ucunu ısırın.
5
Kendi dudaklarınızın pozisyonunu izleyin: kahkaha sırasında ağız ne kadar geniş olursa, yanlışlıkla muhatap tükürme olasılığı daha yüksektir (veya yine istemsiz bir ses çıkarır). Bu anı önlemeye çalışın, ancak kasıtlı olarak dudakları sıkmayın. Dudaklarınızı geniş bir gülümsemeyle uzatın ve tamamen farklı, kültürel ve melodik bir kahkaha duyacaksınız.
6
Aynanın önünde prova yapın. Ancak aynı zamanda rahat etmeye çalışın. Eğlenceli ve doğal bir şekilde gülerseniz, yüz ifadelerini önemli ölçüde değiştirirseniz, diğerleri güldüğünde kendinizi kısıtlayın, sadece yanlış anlaşılacaksınız.
Gerçek kahkahalar iyi huylu, etkileyici, olumlu bir duygudur. Mizahi olun, şakaları takdir edin ve rahatlayın. Samimi, neşeli, kahkahalarla dolu, bir insanı dönüştüren ve güzelleştiren daha çekici bir şey yoktur.
