Hayattaki keder veya sıkıntılar arkadaşlarınızla ne kadar yakın olduğunuzu kontrol etmenize yardımcı olur. Zor zamanlarda destek, gerçek arkadaşlardan beklediğiniz şeydir ve onlar sizden. Anlama ve karşılıklı yardım, sadece ilişkinin yakınlığına ve güvenine değil, aynı zamanda arkadaşlığın daha da devam etmesine bağlıdır.
Kullanım kılavuzu
1
Zor bir durumda bir arkadaşınıza rahatsız edici sorularla uğraşmayın. Birçok insan güçlü bir ruhsal keder içinde kendilerini kilitleme eğilimindedir. Bu nedenle, tüm talepler “ne olduğunu anlat” sadece hastanın öfkesine neden olur. Önemli olan, bir arkadaşınızın endişesini ve duygusal heyecanını fark etmenizdir. Size durumunun nedenlerini hemen anlatamazsa, iletişimini ona dayatmayın, sadece orada olun.
2
Tavsiye konusunda yardım edemeseniz bile arkadaşınızın desteğinizi hissetmesine izin verin. Keder, üzüntü veya hayal kırıklığı yaşayan bir kişinin yalnız olmadığını bilmesi önemlidir. Günlük hayatta yardımcı olabilir ya da yardımcı olabilirsiniz. Sakin ve dengeli olun. Bir kişi endişeli ise, diğeri ona sakin ve güçlü bir his vermelidir.
3
Bir arkadaşınızı dinlemeye hazır olun. İlk güçlü duygular köreldiğinde, bir kişinin konuşması, duygularını, duygularını, korkularını - ruhunda biriken her şeyi ifade etmesi önemlidir. Konuşmasında takılı kalmayın, kesmeyin, otlar ile yatıştırıcı çay yapmak veya sadece sarılmak ve yanına oturmak daha iyidir. Şu anda bir arkadaşına kederinin tüm detaylarını ve nedenlerini söyleme fırsatı vermek çok önemlidir.
4
Onu dinledikten sonra durumu ayık bir şekilde değerlendirin. Tüm sorunların çözümü olduğu gibi, yaşam sıkıntılarından kurtulmanın makul bir yolu vardır. Sakin, ayık bir kafa düşünmek daha kolaydır, bu nedenle bir arkadaşınızın yardımınıza ve düşünceli tavsiyenize çok ihtiyacı vardır. Sadece gerçek eylemler istemek, her şeyin kendi başına çalışacağını hayal etmeyin. İpuçları pratik ve spesifik olmalıdır.
5
Olanlar hakkında olumsuz değerlendirmeler yapmayın, hayatında sorun yaratan bir arkadaşın eylemlerini kınamayın. Şimdi yardıma ve desteğe ihtiyacı var, böyle bir durumda eleştiri uygun değil, başka bir dava için saklayın.
6
Arkadaşınızı problemlerden ayırın. Onu her zaman uygun olmayan gürültülü bir partiye çıkaramazsanız, birlikte bir filme gidin veya parkta yürüyüşe çıkın. Bir kişi endişenizi hissedecek ve duygularının ve zihin durumunun sizi heyecanlandırdığını.
7
Arkadaşınızın uzun depresyona girmesine izin vermeyin. Bu genel sağlık için çok kötü. Ona psikolojik yardım verin, hayattaki herkesin insanları daha güçlü yapan hoş olmayan durumlara sahip olduğu gerçeğinden bahsedin. Gerçek zorluklar ve sıkıntılar bir yaşam deneyimidir. Vazgeçmeyin, tüm kötülerin üstesinden gelmeniz ve en iyisi için çabalamanız gerekir.
- Her şey hakkında makaleler.
- zor zamanlarda bir kız arkadaşına şiirler
- Zor zamanlarda bir insan nasıl desteklenir?
