Hayat bazen kayakla atlamayı andırır. Yukarı zıplamadan önce pistte yüksek hızda inmeniz gerekiyor. En alt noktada, derin bir rüzgâr rüzgârına uçmamak için doğru bir şekilde gruplandırmanız ve itmeniz gerekir. Kambur omuzlar, alçaltılmış gözler, durumu yanlış anlayan ve uçuşa hazır olmayan bir kişinin belirtileridir.
Kullanım kılavuzu
1
Doğru duruşu alın. Herhangi bir spor dalını görün. Aynı kayakçı zıplamaya hazırlanıyor. Tüm beden bir göreve odaklanır. Eğer sporcu gevşemiş, omuzlarını indirmiş, bakışlarını indirmiş olsaydı, istenilen yüksekliğe uçamazdı, hayat kargaşasında, doğru duruş zafer için ilk şarttır. Bir paçavraya dönüşmenize izin vermeyin. Duruşunuzu koruyun. İleriye ve yukarıya bak. Parlamak için ayakkabılarını parlat. Kendinizi tetikte tutun. Sana bakarken, kimse zaten kaybettiğini düşünmemelidir. Aksine, herkes rol modeline hayran olmalıdır.
2
Zorlamak için bir fırsat arayın. Atlamak için bir dayanak noktası bulmanız gerekir. Bir belirsizlik durumunda, bu kolay değildir. Göreviniz göründüğünde fırsatı kaçırmamak. Onu bekle. Dikkatlice etrafına bak. Toprağın daha zor olduğu yerleri arayın.
3
Rezervler oluşturun. Zorlama anında, sporcu antrenman sırasında biriken kuvvetleri kullanır. Mevcut durumu bir eğitim süreci olarak ele alın. Boş deneyimlere enerji püskürtmeyin. Atlamaya hazırlanan bir kaplana dönüşün. İlkbaharda kaslarınızı toplayın.
4
Riski kontrol edin. Ayaklarınızın altındaki toprak katı olmadığında, istediğiniz zaman yanabilirsiniz. O zaman uzun bir süre devam etmelisin. Sizi çevreleyebilecek riskleri düşünün. Durumu tahmin edin. Uçuruma kaymamak için önemli noktaları kontrol altında tutun.
5
Durumda sürekli olarak küçük iyileştirmeler yapın. Atlama fırsatı hemen sağlanamayabilir. Ellerin düşmemesi için hemen bir şeyler geliştirmeye başla. Günde en az 3 küçük değişiklik yapın. Bir ayda 90 iyileştirme topla. 3 ay boyunca - 270. İz bırakmadan geçemezler. Her olumlu anı kaydedin. Bu, zafere olan güveni güçlendirecektir.
