Martin Seligman Amerikalı bir eğitimci, psikolog ve kendi kendine yardım kitaplarının yazarıdır. Martin, bilim camiasında pozitif psikoloji ve esenlik teorilerini teşvik eder.
biyografi
Martin Seligman 12 Ağustos 1942'de Albany, New York, ABD'de Yahudi kökenli bir ailede dünyaya geldi. Ünlü bir psikoloğun eğitimi, doğum yerinde sıradan bir devlet okuluyla başladı. Daha sonra yerel akademiye girdi ve başarıyla mezun oldu. 1964'te, Summa Cum Laude (en yüksek onur ile) ayrımıyla Princeton Üniversitesi'nden felsefe dalında lisans derecesi aldı. Kuzey Amerika'da bu ödül genellikle sınıf öğrencileri arasında üst sıralarda yer alan mezunlara verilir.
Çalışmalarının son yılında, Seligman daha fazla geliştirme önerileri arasında zor bir seçim yaptı. Oxford Üniversitesi analitik felsefe okumak için bir burs teklif etti ve Pennsylvania deneysel hayvan psikolojisi üzerine araştırma yaptı. İlk teklifi reddederek Pennsylvania'yı seçti ve daha sonra orada bir doktora aldı. Yakında, aynı üniversitede Martin psikolojik bilimler adayı ünvanını aldı ve Haziran 1989'da İsveç Uppsala Üniversitesi Sosyal Bilimler Bölümü'nden fahri doktora kazandı.
Martin'de yedi çocuk, dört torun ve iki köpek var. İkinci karısı Mandy Seligman ile birlikte, ünlü şef Eugene Ormandi'nin bir zamanlar yaşadığı üç katlı bir konakta yaşıyorlar. Beş çocuktan üçü okulda değil evde okudu. Seligman hevesli bir köprü oyuncusu, düzenli olarak büyük turnuvalarda yer alıyor ve elliden fazla bölgesel şampiyona kazandı ve aynı zamanda ünlü "Mavi Şerit Çiftleri" turnuvasında ikinci oldu.
Profesyonel aktivite
Martin Seligman, Penn Pozitif Psikoloji Merkezi'nin direktörüdür ve Penn Psikoloji Bölümü'nde Psikoloji Bölümü'nde çalışmaktadır. Pozitif psikoloji, istikrar, eğitimli çaresizlik, depresyon, iyimserlik ve kötümserlik alanında olduğu kadar depresyonu önleyen, gücü güçlendiren ve refahı artıran operasyonlar alanında önde gelen bir uzmandır. Onun hesabında 300'den fazla bilimsel yayın ve 25 kitap.
Dr. Seligman'ın kitapları 45'in üzerinde dile çevrildi ve evrensel olarak en çok satanlar oldu. En ünlü eserleri arasında Güzelleş, Otantik Mutluluk, Öğrenilmiş İyimserlik, Neleri Değiştirebilirsin ve Neleri Değiştiremezsin, İyimser Çocuk, Çaresizlik ve Anormal Psikoloji var. Yayınlanan eserler The New York Times, Time, Newsweek, US News and World Report ve diğer birçok popüler derginin ön sayfalarında yer aldı.
Martin, Amerikan Psikoloji Derneği'nin Yaşam Boyu Psikolojiye Katkı Ödülü, Psikolojide Yaşam Boyu Başarıları için Tang Ödülü, Üstün Bilimsel Katkı APA Ödülü, Üstün Bilimsel Katkı Ödülü ve Yaşam Boyu Başarı Ödülü gibi çeşitli ödüllerin sahibi. Psikopatoloji Araştırma Derneği "ve Amerikan Uygulamalı ve Önleyici Psikoloji Derneği ve diğerleri tarafından Uygulamalı Alaka Düzeyi Temel Araştırma için Seçkin Katkı Ödülü.
Öğrenilmiş çaresizlik
Seligman'ın ilk deneyleri 1967'de Pennsylvania Üniversitesi'nde yapıldı. Depresyondaki durumu incelemeyi hedeflediler ve "öğrenilmiş çaresizlik" teria için temel oluşturdular. Bu terim Martin tarafından tanıtıldı ve böyle bir fırsata sahip olmasına rağmen, bireyin durumunu iyileştirmeye çalışmadığı (olumsuz teşviklerden kaçınmaya veya olumlu olanları almaya çalışmayan) bir insan veya hayvanın durumunu açıkladı.
Bu etki, köpeklerle yapılan deneylerde yanlışlıkla kazara keşfedildi: eğitimli hayvanlar, hoş olmayan bir durumdan kaçmayı öğrenme fırsatına cevap vermedi. Seligman teoriyi daha da geliştirdi ve çaresizliğin, bir kişinin veya hayvanın belirli bir durumda çaresizce hareket etmeyi öğrendiği psikolojik bir durum olduğu sonucuna vardı. Bu genellikle olumsuz bir durumdan kaçınamama sonrasında meydana geldi. Zaten deneyimli bir psikolog, şiddetli depresyondan muzdarip olan hastaların benzerliğini gördü ve klinik depresyon ve ilgili akıl hastalığının kısmen durumun sonucu üzerinde algılanan bir kontrol eksikliğinden kaynaklandığını iddia etti.Son yıllarda, Abramson ile birlikte, bilimsel çaresizlik teorisini yeniden düzenledi, bir ilişkilendirme stili ekleyerek.
Pozitif psikoloji
Martin Seligman "pozitif" psikolojinin yazarlarından ve yaratıcılarından biridir. Bu yön, ruhsallığın olumlu yönlerini keşfederek, bir insanın doğal yeteneklerini ortaya çıkarmaya ve hayatı daha iyi hale getirmeye çalışır. Seligman bu projede Christopher Peterson ile çalıştı. Birlikte Amerikan Psikiyatristler Birliği tarafından oluşturulan ve zihinsel bozuklukları sınıflandırmayı amaçlayan "Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı" adlı çalışmanın olumlu bir analogu oluşturmaya çalıştılar.
Çalışmalarında Seligman ve meslektaşı, antik Çin ve Hindistan'da ve modern Batı toplumunda insanlar tarafından tanınan erdemlerin bir listesini bulmaya çalışırken çeşitli kültürleri inceledi. Böylece, "pozitif" psikolojinin temeli, bir kişinin karakterinin altı gücünü ortaya koydu: bilgelik, bilgi, insanlık, adalet, ılımlılık ve aşkınlık.
