Atalarımız göreve hazırlanmak hakkında çok az şey düşündüler. Bu onlar için doğal ve sıradan bir şeydi, çünkü Ortodoks ailelerde doğdular ve çocukluktan itibaren oruç hakkında her şeyi biliyorlardı. Yetişkinliğe sıklıkla inanan modern bir insan için daha zordur. Hızlı olmaya karar verirseniz, anlamanız gereken ilk şey, oruç tutmanın manevi bir başarı olmasıdır. Bu kesinlikle bir diyet değildir ve sadece sağlıklı bir diyet değildir.
Kullanım kılavuzu
1
Oruç bizi göksel yaşama hazırlar, giriş kapısıdır, bu yüzden ruhsal durumumuza çok dikkat edilmelidir. Ruhunun ne kadar takıntılı olduğunu düşünüyor musun? Tanrı'nın içinde ne var, düşmanı ne?
2
Tövbe. Ama sadece tövbe sözlerini söylemeyin, bu kelimelerin gücü yoktur, ama gerçek yola girdiğinizden emin olarak içtenlikle tövbe edin. Daha sonra bir göreve girmek için, ruhsal ve fiziksel yoksunluk zamanı daha kolay olacaktır. Sevdiklerinizden, arkadaşlarınızdan, tanıdıklarınızdan af dileyin.
3
Herkesi affet, içtenlikle affet, ikiyüzlü değil, başkalarına rahatsızlık vermeden. Bu olmazsa, gönderi artık uygun güce sahip olmayacaktır.
4
Oruç için fiziksel hazırlıkların da önceden başlaması gerekir. Daha önce hiç oruç tutmadıysanız, önce Çarşamba ve Cuma günleri fast food pes etmeyi deneyin. Bu en iyi yıl boyunca yapılır.
5
Kendinizi direğe biraz alıştırmak gerekir. Herkes oruç sırasında yiyecek miktarını bağımsız olarak belirler; hiçbir durumda kendini yorgunluk veya bitkinliğe maruz bırakmamalıdır. Great Lent'e katlanmaya karar verirseniz, oruçtan bir hafta önce diyetinizde etten vazgeçin. Aperatifleri reddedin, yani. Vücudun gerçekten ihtiyaç duymadığı yiyeceklerden, ama bir alışkanlıktır. Masadan biraz aç kalmaya alışın.
6
Oruç sırasında ne tür yiyecekler yiyebileceğinizi önceden öğrenin. Modern dünyada oruç, Hıristiyanlığın ilk günlerinde olduğu kadar katı değildir; bazı günlerde deniz ürünleri ve balıklara izin verilir.
Size kolay gönderi!
